●一旦有了口臭，說明身體可能已經處在一種失衡的狀態中或已患有疾病

口臭是指口腔持續發出令人不愉快的異味的總稱。我國人群中大約有1/3的人患有口臭。據美國牙科學會的調查, 約90%的牙科醫師遇到過因口臭而求治的患者, 近50%的牙科醫師每周會接診6名以上口臭患者。別小看口臭這毛病，它讓人“難以啟齒”，使人不敢近距離交往，甚至產生自卑心理，妨礙正常的人際交流和社交活動。

目前，國際上通常將口臭分為真性口臭、假性口臭和口臭恐懼癥，真性口臭又分為生理性口臭和病理性口臭，而病理性口臭又分為口源性和非口源性兩種。

生理性口臭來源于口腔內食物殘渣等腐敗分解過程。比如，大多數人清晨醒來都會覺得口腔中有異味，那是由于口腔在夜晚睡眠時處于相對靜止狀態，唾液分泌量減少，口腔自潔作用減弱，口腔內環境利于細菌繁殖和利用殘留物質發酵，從而產生口臭氣體，這種口臭時間很短，往往通過刷牙清潔口腔，或進食刺激唾液分泌后就會消失。

口源性口臭是由于各種口腔疾病引起的，生理性和口源性口臭占到了口臭原因的80%—90%。舌苔、不良口腔衛生導致的菌斑、牙石、牙垢的堆積，都是口臭的原因。此外，牙周疾病患者其炎癥和壞死組織，是細菌的天然培養基，口腔中的革蘭氏陰性厭氧細菌可以利用和分解附著在口腔內的多肽類和氨基酸，產生揮發性硫化物，其中與口臭有關的主要包括硫化氫、甲硫醇和二甲基硫三種物質。