馬上要過年，我的老家在湖南。今年過年，想帶著3歲的兒子一起回去。但是畢竟路途太遠，萬一兒子在路上暈車怎么辦啊？原本我就有點暈車，萬一再加上個兒子，那就太“杯具”了！以前就出現過這種情況，不過是短途，但這次是長途，我該怎么辦啊？

節假日父母帶孩子出游本是件很開心的事，但有些孩子上車不久就面色蒼白、惡心嘔吐，這就是暈車。下面，就介紹如何防止寶寶暈車的四大注意：

1、在車上少吃零食。上車前就為寶寶準備了許多零食，這雖然是一個減少寶寶哭鬧的好辦法，但如果寶寶吃的零食過多，食物在胃中膨脹，最容易使寶寶血液循環緩慢，從而影響腦部供血和供氧，也會是導致寶寶犯暈的原因之一。其實這樣的情況是可以避免的，比如，途中給寶寶介紹沿途的風景，在途中給寶寶講故事。或者用果汁、酸奶等一些軟性的飲料來替代零食。

2、保證睡眠。睡眠不足，也會影響寶寶腦部供血和供氧，有時也會是導致寶寶犯暈的原因。一定要讓寶寶養成早睡早起的好習慣，晚上按時睡覺，早上起來才會精神倍增，出門呼吸一下新鮮的空氣，跑跑步，增強寶寶的肺活量。