延伸閱讀 這天氣怎么給寶寶選衣服？

南京市婦幼保健院兒童保健醫師徐亞琴友情建議，寶寶秋冬天衣服種類較多，衣料的選擇上盡量使用純棉織品。穿衣總原則應以寶寶的小手溫熱無汗或微汗為準，如果已經出汗了，那就太多了，反而容易導致感冒和其他疾病。

寶寶是很好動的，所以最好讓寶寶跟您穿同樣厚薄的衣物，您靜坐時不感到冷，寶寶就不會冷；不會走路的寶寶，可與您靜坐時所穿的衣服一樣厚薄；會走會跑的孩子最好還能少一件為宜；最多只能比成人多一件，不能更多了，而且在寶寶運動出汗時還要注意及時處理。

帶寶寶外出，別忘了帶上外套和長褲，即便很近也應做好防風保暖工作。

從外面回家后，先別急著給寶寶脫外套，避免進門后著涼。應先讓寶寶稍微適應一下室內的溫度，再決定給寶寶脫外套。

運動過程中或寶寶出汗后千萬不要馬上脫衣服，一定要等到汗水自然干才行，否則，容易使寶寶受到冷風侵襲而著涼。也不要出汗后立即給寶寶洗澡、喝冷飲。

寶寶大量出汗時，可以每天備幾條干毛巾或軟的面巾紙替換隔背，減少寶寶因運動后出汗受涼感冒。