很多朋友在失去愛，失去愛情時，當對方在外面有了新的愛人自己都還蒙在鼓里，自己一味深愛的人為什么會對自己這樣絕情，自己為了他幾乎連家人都忽略，一心放在他身上，為什么最終還是要離開自己，記得開始的時候是對方在三番五次追自己，是自己不愿意但在對方的感化下，對自己的承諾下讓自己心軟，就像一朋友在咨詢中說，害怕以后不會再遇見對自己如此好的人，不能因為自己的固執(zhí)錯過機會，愛也許就是如此簡單，因為對方的一個眼神，因為對方的一句話，因為對方對自己的照顧和呵護就可以讓自己傾心以身相許，回頭想想，彼此深愛的人真的沒有多少驚天動地的愛，更多只是在生活細節(jié)中把自己感動，愛是什么，好多朋友在考慮這個問題時，特別是在兩人關系出現(xiàn)隔閡自己都鬧不清楚自己是因為什么愛上對方，對方有什么地方值得自己去愛。

愛一個人首先是要發(fā)自內(nèi)心去喜歡去接受這個人，如果只是出于一種目的，只是在給自己做賭注相信這不是愛，愛一個人相信對方身上一定有讓自己牽掛的地方，讓自己難舍的感覺，但在說愛的前提需要清楚的是，作為當事人愛自己嗎？會照顧自己嗎？只有懂得珍愛自己，懂得自愛的人才會真正得到對方的愛，如果連對自己都不懂得愛，都很吝嗇和小氣，又能夠拿什么去施愛，即使自己一再說，為了老公和孩子，自己幾乎沒有屬于自己的空間和自由，如此的愛又有誰喜歡，如此的愛又何不讓在愛中的人窒息？

愛其實很簡單，能夠自愛的人才會真正懂得去愛別人，在抱怨對方和自責自己得不到愛時，是否給自己時間沉下心回頭想想，自己真的愛過嗎？自己需要怎樣的愛，該如何去施愛，而不要總是自以為是用屬于自己的獨特的愛折磨彼此，不是對方不珍惜，問題是你自己是否在珍惜在擁有呢？自身有什么值得對方來愛，有什么亮點牽動對方心，當自己都稀里糊涂搞不清楚時，要的不是無理取鬧和索取對方的施舍，給自己時間重新梳理和認識自己，如果需要也可以及時尋求專業(yè)的心理咨詢工作室?guī)椭瑦圩约翰艜嬲蹌e人，自愛的人才會去愛自己的老公和孩子，愛自己才是最富有女人生命力的一種美。