有人來家做客，躲在里屋裝不在家；來公司一年，人還沒認全；能文字解決的絕不發語音；低頭走道，免得碰見熟人打招呼……現下，不少“90后”年輕人調侃自己有“社交恐懼癥”，本是日常的社交活動在他們眼里成為一項挑戰。（2月27日 《揚子晚報》）

“網絡上異常活躍，現實中唯唯諾諾”，是無數年輕人社交現狀生動寫照，這樣的生活狀態似乎成了一種“享受”。嚴格意義上來說，“原子化社交狀態”是指：“個體的孤獨導致的人際間關系疏遠，相互保持一個安全距離，溝通比較困難，進而體現為人與整個社會之間的相互冷漠和分離狀態。”有關數據顯示，近四成青年人自認為有“社恐”，不必夸大隨緣社交的危害，每種生活方式都有其存在和被選擇的原因，但尊重現實、倡導積極樂觀的社交狀態理應成為年輕人的主旋律。

深究其內因，不難發現所謂隨緣不過是表象，社會壓力才是造成“社交恐懼”的真正底色。90后作為代表人群，有特定的原因：“它們大多數為獨生子女，生活環境使得他們自我意識更強，融入集體的意愿也就相對較弱。”再者從現實來說，當前就業壓力大、買房難、結婚難是壓在年輕人身上的“三座大山”，而社會又將過多期望寄托于年輕人。為排解焦慮，選擇原地畫圈，封閉自我，進而逃避現實就順其自然成了年輕人的“上上簽”。

何必逃離現實、自我焦慮，不妨選擇一種積極樂觀的生活方式，才是排解壓力，健康生活的致勝“法寶”。科學研究表明，積極樂觀的生活方式更能提高工作效率、學習效率，有利于提高個人生活質量等。而且，社交孤立與幾種慢性健康狀況有關，積極的人更有可能長壽，平均而言，最樂觀的男性和女性的壽命要長11%到15%，理論上樂觀者承受的壓力較小。為了健康的身體，也應摒棄“原子化”社交，充滿活力、激情的狀態該提上年輕人的社交日程了。

社交是人類的剛需，更是人類社會正常運轉不可或缺的元素，作為當代年輕人，理應積極展現時代風貌，表現出“擼起袖子加油干”的生活狀態，不必苛求自己，但需敞開心扉，融入社會的大集體中去，為社會發展注入充滿力量、活力的能量。另外有關部門不妨針對特定群體，開展相關社交活動，活躍年輕人群氣氛，為積極社交創造機會，同時也期待更多為年輕人排憂解難的政策生根落地。再次呼吁年輕一代：“做一個太陽，照耀身邊所有的人，生活不止眼前的茍且，還有詩和遠方。”（韓欣）